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    高血压 是指以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征,可分为原发性高血压和继发性高血压两大类。其中,原因不明的高血压称为原发性高血压,约占高血压患者总数95%以上。由某些 明确独立的疾病引起的血压升高称为继发性高血压,在血压升高患者中约占5%。长期高血压是心血管疾病死亡的重要原因。
    哪些人容易患高血压?
    经过科学实验反复论证,以下人群易患高血压:  
    1、父母、兄弟、姐妹等家属有高血压病史者;   
    2、肥胖者;酸性体质(体内负离子含量不足)者。  
    3、过分摄取盐分者;   
    4、过度饮酒者;   
    5、孤独者,美国科学家最新的一项研究表明,孤独感会使年龄超过50岁的中老年人患高血压的几率增加,这项研究因此也证明朋友和家庭对人们的健康有益。   
    6、过度食用油腻食物者,导致血液污浊。
    高血压的先兆表现?
    头疼:部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛,而且很剧烈,恶心作呕。
    眩晕:女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时发作。
    耳鸣:双耳耳鸣,持续时间较长。
    心悸气短:高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全,这些都是导致心悸气短的症状。
    失眠:多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
    肢体麻木:常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木,还可能感觉异常,甚至半身不遂。
    怎样预防高血压?
    合理膳食
    1、饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。
    2、高血压患者的要合理膳食。
    3、高血压病人应注意的饮食习惯。
    4、果蔬
    每天人体需要B族维生素、维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾、铁、镁等。
    5、补钙
    有人让高血压患者每天服1克钙,8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。
    6、补铁
    研究发现,老年高血压患者血浆铁低于正常,因此多吃豌豆、木耳等富铁食物,不但可以降血压,还可预防老年人贫血。
    适量运动
    运动对高血压的重要性:运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯:最好是做到有氧运动,才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
    戒烟限酒
    吸烟会导致高血压。研究证明,吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分,收缩压增加10-25mmHg。因为烟叶内含有尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经,使心率加快,同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺,使小动脉收缩,导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器,反射性地引起血压升高。
    长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化,小动脉内膜逐渐增厚,使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多,从而降低了血液的含氧量,使动脉内膜缺氧,动脉壁内脂的含氧量增加,加速了动脉粥样硬化的形成。因此,无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生,有高血压的人更应戒烟。
    心理平衡
    高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式,培养对自然环境和社会的良好适应能力,避免情绪激动及过度紧张、焦虑,遇事要冷静、沉着;当有较大的精神压力时应设法释放,向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动,将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中,使自己生活在最佳境界中,从而维持稳定的血压。
    高血压患者的禁忌?
    饮食禁忌
    1、碳水化合物食品:
    应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。
    2、蛋白质食品
    应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等)、加工品(香肠)。
    3、脂肪类食品
    应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼。
    4、维生素、矿物质食品。
    应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)。刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜);适宜的维生素、矿物质食品--蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜) 水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)。
    5、其他食物
    应忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉) 酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)酱菜类、咖啡。
    运动的禁忌
    1、生病或不舒服时应停止运动。
    2、饥饿时或饭后一小时不宜做运动。
    3、运动中不可立即停止,要遵守运动程序的步骤 。
    4、运动中有任何不适现象,应即停止。
    高血压 - 降压的食物
    萝卜:味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管,常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤,清淡味美
    玉米:味甘性微寒。能清胃热、利小便,降血脂。主要吃法是肉片蛋花玉米、海参瘦肉玉米
    冬菇(或鲜菇):味甘性平。可益胃气,降血脂,治佝偻病,治贫血。主要吃法是冬菇瘦猪肉汤、鲜菇鲩鱼汤、冬菇鸡脚汤等
    黄豆:味甘性寒。可健脾宽中,润燥消火,降胆固醇。主要吃法是番茄黄豆煲瘦猪肉、黄豆马铃薯兔肉汤等
    大枣(黑枣):味甘性温。可补脾和胃,养血安神,益气生津,滋补肝肾,降胆固醇。主要吃法是黄豆大枣火腿汤、大枣花生排骨汤、大枣花生八宝粥等
    豆腐:性味甘凉。可益气和中,生津润燥,清热降火,降胆固醇。主要吃法是豆腐鱼头汤、豆腐白菜汤等
    海带:味甘性寒。可软坚、行水,可降胆固醇,冠心病者常吃海带有益。主要吃法是煲海带绿豆瘦猪肉汤、蒜蓉海带丝等
    山楂:味酸甘性微温。可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾,并可强心、扩张血管和降血压、降低胆固醇等。主要吃法是山楂麦芽鱼片汤、山楂银耳汤等
    牛奶:味甘性平。可补虚补钙,益肺胃、生津润肠,并降胆固醇。主要吃法是牛奶煲鸡汤,牛奶冲鸡蛋等
    在生活中,把能够降压的食物综合起来主要有:
    主食: 青稞、玉米、薏仁米、荞麦、紫米、黑米、红薯、黄豆、绿豆、燕麦等
    蔬菜: 芹菜、花菜、茄子、黄瓜、洋葱、茼蒿、南瓜、苦瓜、毛豆、豆腐、 萝卜、胡萝卜、荠菜、香菜、葱、荷叶、海带、紫菜、竹荪、蕨菜、 菌类、黑木耳、银耳等。
    肉禽水产:罗非鱼、鱿鱼、墨鱼、海参、甲鱼、沙丁鱼、鲳鱼、鲤鱼、鲫鱼 带鱼、鲑鱼、猪肉、火鸡、兔肉、蛇肉、海蜇等。
    水果:苹果、桔子、橙子、黄果、柚子、桃子、猕猴桃、葡萄、菠萝、山楂、 西瓜、草莓、火龙果、雪莲果、葵花籽、花生等。
    饮料:食醋、牛奶、豆浆、绿茶、葡萄酒,啤酒等。

  • 医院简介
  • 创始人简介
  • 院长介绍
                                              运城凤英中医冠心病专科医院,是一所以治疗心脏病、脑血管病为特色,同时开展糖尿病、高血压、肝病、肾病等科室,是集医疗、科研、预防为一体的医保定点和新农村合作医疗定点医院。  
    医院占地面积4000余平米,建筑面积5000余平米,从心血管病研究所到现在的专科医院,医院不断发展壮大。医院现有医护人员80余人,其中高级职称12人,中级职称20人,护理人员20人,医技人员20人。设有专家门诊部、住院部、医务部、护理部、市场部、信息客服部及影像科、检验科、药剂科等10多个科室,在科研、医疗、病员档案等方面实行网络微机化管理。拥有大型全自动生化分析仪、全自动血液分析仪、500mAX光机、彩色超声波、心电工作站、动态心电图、中心供养系统、病区传呼系统、重症加护设备等。  
    医院坚持“服务为本,疗效是金”的服务理念,方便患者,满足需求。心血管病专家、主任医师全天候诊,精心诊治;护理队伍技术精湛,全方位为患者开展爱心服务,纯中医疗效显著,以“费用低、疗效好的特色”赢得了广大患者的青睐与好评。   
    医院全天24小时开放,节假日不休息,随到随诊,追踪回访,全院职工竭诚为您的心脏保驾护航,为您的健康提供优质高效的服务!
    任凤英 女 1937年生 运城市人 运城凤英医院创始人 运城凤英中医冠心病医院名誉院长,凤英心血管病研究所所长。上世纪50年代跟随名老中医从事基层医疗工作,1960年在运城地区卫校中医班学习,随后一直从事中医治病研究,1988年专攻心血管病专科。五十多年来,她研读了诸多古今中医书籍,综合了古今大量秘、验、单方,特别是结合丰富的临床经验和体会,筛选二十余味名贵中药,研制出中医特色疗法,通过补气血、健脾胃、强肝肾、益气通脉、祛风胜湿、养血安神、养阳复脉、活血化瘀、止痛降脂、软化血脉冲等功效,有效的治疗和预防了冠心病、脑血栓等心脑血管病。 中医特色疗法已通过省级鉴定,达国内先进水平,任凤英院长也因其被各地患者美称为“冠心病”的克星。
    张丙秋,男,1966年出生,运城市人,大专学历,山西省优秀企业家,现任运城凤英中医冠心病专科医院院长,运城民营医疗机构发展协会副会长,运城企业家协会理事。  
    张丙秋同志从1988年从医以来,十分重视心脑血管方面疾病的研究与治疗,于1993年创办运城市凤英心血管病研究所,他主持研制的中医疗法通过益气活血,化瘀通络,对治疗冠心病有独特的疗效,1998年运城地区卫生局批准,可以安全应用于冠心病的治疗;通过全国各地数万名患者的应用,有效率达到95%以上(均有档可查)。   
    2003年,张丙秋同志投资150万余元,在运城市府西街兴建运城凤英中医冠心病专科医院,短短四年后,2007年,他又斥巨资1000余万,在运城市黄河大道中段新建凤英医院新院,医院占地面积4000余平米,建筑面积5000余平米, 设有门诊部、住院部、制剂部、信息中心及心血管病预防康复中心等10多个科室。目前,凤英医院已是运城市医保定点医疗机构,运城市新型农村合作医疗单位,2008年运城市盐湖区人武部征兵体检定点医院。  
    多年来,张丙秋同志十分热爱社会公益事业,2004年至今,医院长期组织2支医疗小分队,由主任医师、副主任医师带队,分赴运城市各个县农村,特备是偏远、贫困村镇为老百姓免费送医,08年10月新院搬迁后,医院又为50岁以上的中老年人免费体检,仅此两项,医院共投入资金在50万元以上。  
    张丙秋同志对医院管理十分重视,为了方便患者诊疗,对外地不方便来院的患者,医院实行网络远程诊疗,对病人档案实行微机化网络管理,对医务人员专业定期考核,每年定时送医护人员出去学习、进修,进一步强化业务人员的专业素质。  
    张丙秋同志非常重视自身素质的提高,继2000年到2004年在山西省职工医学院脱产学习后,又在2006年至2008年参加北京大学董事长研修班学习
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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